Uống chanh dây mật ong có tác dụng gì? Cách làm nước chanh dây mật ong như thế nào? Cùng mật ong rừng nguyên chất Sweety tìm hiểu ngay ở bài viết này nhé!

Chanh dây pha với mật ong là cách uống rất phổ biến hiện nay, chanh dây có vị chua chua ngọt ngọt kết hợp với mật ong rất ngon. Vậy nước mật ong chanh dây có những lợi ích gì đối với sức khỏe?

Bộ sản phẩm mật ong rừng Sweety

1. Giải độc và làm đẹp

Chanh dây có chứa nhiều loại vitamin và nguyên tố vi lượng, trong khi mật ong chứa nhiều đường fructose, glucose, axit amin, vitamin,…

Kết hợp với nhau, chanh dây mật ong có thể bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho việc thải các chất độc hại trong cơ thể, uống trà chanh dây mật ong thường xuyên có tác dụng làm đẹp da và tăng cường miễn dịch.

2. Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim

Chanh dây và mật ong đều chứa flavonoid, chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và bệnh tim.

3. Điều chỉnh lượng đường trong máu

Chanh dây mật ong rất giàu fructose và glucose, khác với đường trắng hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Fructose và glucose kết hợp với nhau để giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu.

4. Cải thiện thị lực

Chanh dây mật ong có tác dụng cân bằng tích cực sự mất cân bằng của các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vitamin A, flavonoid được coi là những chất mạnh mẽ cho sức khỏe của mắt và bảo vệ giác mạc.

5. Nhuận tràng

Chanh dây chứa nhiều siêu chất xơ, có tác dụng làm sạch dạ dày, đồng thời có tác dụng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, nếu hòa chanh dây với mật ong với nước còn có tác dụng bôi trơn đường ruột, bài tiết phân dễ dàng.

6. Giải rượu

Trà mật ong chanh dây có chứa một lượng lớn axit hữu cơ, có thể kích thích tiết axit dịch vị, thúc đẩy tiêu hóa, rất giàu đường fructose có thể thúc đẩy quá trình phân hủy và hấp thụ rượu, có tác dụng giải rượu nhất định.

7. Cách làm chanh dây – chanh leo mật ong thanh nhiệt cho ngày nắng nóng

Chanh dây mật ong có vị chua ngọt hấp dẫn, không những ngon mà còn có khả năng giải nhiệt và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả.

Chanh dây – chanh leo mật ong

Nguyên liệu làm Chanh dây – chanh leo mật ong Cho 1 người

  • Chanh dây 4 quả(chanh leo) 
  • Mật ong 2 muỗng cà phê 
  • Chanh 1 quả 
  • Nước ấm 100 ml
Hình nguyên liệu

Cách chế biến Chanh dây – chanh leo mật ong

1. Sơ chế các nguyên liệu

Chanh dây rửa sơ với nước để loại bỏ bụi bẩn bên ngoài vỏ, sau đó cắt đôi rồi dùng muỗng nạo phần ruột cho ra chén.

Chanh rửa sạch và cắt lấy 2 lát mỏng.

2. Pha chanh dây mật ong

Tiếp theo, khuấy đều 2 muỗng cà phê mật ong cùng 100ml nước ấm, sau đó bạn cho vào thêm 2 lát chanh, phần ruột chanh dây, khuấy đều một lần nữa là hoàn thành. Bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong hoặc đường nếu thích uống ngọt hơn nhé!

3. Thành phẩm

Chỉ với nguyên liệu cơ bản bạn đã có ngay ly nước chanh dây mật ong có màu sắc bắt mắt, mùi thơm nồng nàn của chanh dây và mật ong. Thức uống có vị ngọt thanh nhẹ, xen lẫn vị chua rất thích miệng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.